MISIUNEA MEA
Sănătatea și starea ta de bine
Noi toate avem în noi puterea să ne reașezăm în firescul de a ne respecta corpul și a-l susține cu răbdare în micile schimbări ce ne vor aduce o stare optimă de sănătate.
Cu ce te pot ajuta
Să înaintezi în etapele de viață cu vitalitate și energie.
Să gestionezi o afecțiune prin puterea vindecătoare a hranei.
Îți facilitez o abordare blândă în ceea ce privește nutriția
Te sprijin să înveți cum să te hrănești atât cu intenție, cât și cu libertate, și să te bucuri de bunăstarea pe care hrana sănătoasă o aduce.
Ce facem împreună?
facem lucrurile sa se aseze (reflectie si explorare de sine)
analizăm ce tipologie metabolica, hormonala, în ce etapa de viață te afli
identificam obiceiurile benefice și cele mai puțin benefice care îți scriu povestea sănătății
optimizăm aportul de nutrienți
Tu aduci dorința, eu vin cu suportul pentru a rescrie narativul sănătății tale
Sănătatea nu ni se întâmplă. Sănătatea este despre angajamentul nostru față de noi înșine, față de noi și viața noastră și este disponibilă fiecăruia. Nu este despre cel mai bun nutriționist, cea mai bună dietă, alimentul miraculos, suplimentul cutting-edge, detox-ul perfect, numărul de calorii consumate la sală, timingul ideal pentru fasting. Este despre niciuna din cele de mai sus, și despre toate, despre angajamentul tău total, zilnic față de binele tău. Si e minunat că e la un gând distanță. Gândul de a fi bun cu tine, zi de zi. Din bunătatea asta vei alege pentru tine.
Fără să aștepți ceva (un simptom, o afecțiune), sau pe cineva din afară să te motiveze, să te ajute mai mult decât o poți face tu.
Mai mult, dacă ești părinte, chiar ai o bagheta magică cu care poți rescrie narativul sănătății copilului tău.
Te întrebi uneori dacă poți avea o sănătate robustă și vibrantă și pe măsură ce înaintezi în viață?
SUNT ALĂTURI DE TINE
în călătoria ta de sănătate
Gabriela Popa
Nutriționist dietetician acreditat
Specialiyare nutriție funcțională CFMC Kharrazian Institute
Formare Plant Based Winchester University
Trained on the use of a low FODMAP diet for IBS by Monash University
Cel mai bun mod de a determina dacă putem lucra împreună este să efectuezi un apel de cunoaștere
Programează o întâlnire gratuită