Mai aproape de sănătate

Deși Medicina modernă are un avans fără precedent prin activitatea de cercetare, statisticile nu reflectă o stare de sănătate superioară, dimpotrivă, mulți dintre noi eșuăm în păstrarea sănătății.

Creșterea sedentarismului, poluarea, hrana procesată săracă în nutrienți, dens calorică, cultura socială frenetică și stresantă în care trăim, toate generează afectări metabolice ce contribuie la deterioarea sănătății noastre.

Predispozitia genetica si stilul de viața ne impactează sănătatea, dar stă în puterea ta să le influențezi pe ambele prin alegerile de zi cu zi, alegeri ce se răsfrâng asupra tuturor funcțiilor organismului de la expresia genetică, sistem imunitar, sistem nervos, microbiom, sănătate mentală,  și starea noastră de bine.

Aici poți afla suport în această decizie semnificativă pentru calitatea vieții tale, aceea de a avea grijă de sănătatea ta.

Impreună vom evalua și ajusta realist și sustenabil hrana,  obiceiurile, odihna, nivelul de stres și activitate fizică, suplimentele.

Vino mai aproape de sănătate

Aici poți avea o experiență

Personalizată

  • adresată nevoilor tale nutriționale specifice dictate de  istoric de stil de viață, etapa fiziologică, factori sociali, de mediu și comportamentali

Participativă

  • primești suport, dedicat ție, fără judecată pentru ca tu integrezi schimbări mici, zi de zi cu impact și beneficii mari de viitor.

Sustenabilă

  • cunoaștere, strategii practice fuzionate pentru a ca tu să devii autonom în călătoria ta spre sănătate, care este doar a ta.

Lucrează cu mine

De ce ai alege nutriție online?

  • Profesionalism
  • Flexibilitate
  • La un click distanță
  • Suport dedicat ție
  • Time-saving
  • Știință și dăruire

Stă în puterea noastră să ne îmbunătățim stilul de viață, modul în care ne hrănim,
pentru menținerea sau redobândirea sănătății

Image 1
TERAPIE
NUTRIȚIONALĂ

Indiferent dacă ai un obiectiv de sănătate, o afecțiune medicală specifică sau pur și simplu intri într-o nouă etapă fiziologică în viața ta, un dietetician îți poate oferi cunoștințele, îndrumarea și liniștea sufletească de care ai nevoie pentru a acționa în consecință.

Image 2
PREVENȚIE ȘI
WELNESS

Lipsa bolii nu este totuna cu o stare de sănătate optimă, iar prezența unor simptome (insomnie sau oboseală extremă , diverse erupții, alergii cutanate, simptome digestive - constipație, diaree, balonare, crampe abdominale), scăderea energiei vitale, intoleranțe la diverse alimente) indică un dezechilibru nutrițional.

PREVENȚIA presupune identificarea timpurie a acestor dezechilibre și riscurilor individuale de a dezvolta anumite afecțiuni.

Image 3
PLANT
BASED

Vrei să adopți un model alimentar bazat pe vegetale dar nu știi de unde să începi, sau poate ai făcut-o deja dar vrei să te asiguri că o faci bine? Invață cu mine cum să adaugi cu ușurință mai multe vegetale în meniul zilnic

Alege pentru sănătatea ta

Află arhetipul tău care te ghidează în alegerile de sănătate

Alegerile alimentare sunt rezultatul unui mare număr de factori ce modelează stilul de viață – culturali, psihologici, economici, sociali și emoționali. Pentru fiecare dintre noi este un timp și un loc când transformarea poate avea loc.

Întrebări și răspunsuri

DA, chiar mai mult. In afara condițiilor ce necesită monitotizare corporală (pentru care te pot îndruma să-ți asumi tu această parte a procesului tău de echilibrare), în online se poate crea o conexiune superioară între tine și specialistul tău, din confortul casei tale, fără drumuri, trafic inutil. Nu avem bariere stricte de timp, de aceea te încurajez să stabilești programarea când ai o fereastră generoasă în ziua ta.

În timp ce etiologia este complexă, multe boli cronice pot fi prevenite prin practicile pe tot parcursul vieții de aderare la modele dietetice sănătoase, angajare în activitate fizică și de a menținerea unei greutăți acceptabile.

Nutriția personalizată este asocierea informațiilor genetice, fenotipice, medicale, nutriționale și altele asociate destinate să ofere ghidaj pentru o alimentație sănătoasă specifică și îndrumări nutriționale în funcție de necesitățile individuale.

Alegerile dietetice contribuie la creșterea riscului pentru dezvoltarea hipertensiunii, hipercolesterolemiei, supraponderii / obezității și inflamației, care

la rândul lor cresc riscul de boli asociate cu morbiditate și mortalitate semnificative, inclusiv boli cardiovasculare, diabet și cancer.

creșterea marcată a bolilor cronice cronice are o legătură cu tiparele dietetice globale care devin din ce în ce mai occidentalizate fiind caracterizate de consumuri ridicate de carne și procesată, grăsimi saturate, cereale rafinate, sare și zaharuri, dar lipsite de fructe și legume proaspete.

Fiecare condiție de sănătate necesită o abordare specifică, și în acord cu factorii individuali ce favorizează sau blochează procesul de transformare.

Ultimele Articole